熱戀時，許多人都會有同樣的表現，那就是恨不得與對方時時刻刻膩在一起，有時更會事事遷就而喪失自己，或因為過分親密而管束對方。事實上無論多親密的個體，仍需要個人空間。愛情中兩人相處不妨用上心理學的「刺蝟效應」，彼此適當保持距離，留給對方足夠的空間和時間。
「刺蝟效應」（Hedgehog Effect）是指刺蝟在天冷時彼此靠攏取暖，但以免互相刺傷，於是他們在不斷的試探，磨合過程中，找到了一個既可帶來溫暖而又不傷害到對方的最佳的距離。如何把握適當的距離呢？可以分成「時間距離」、「空間距離」、「心理距離」三部分：
時間距離
偶爾短暫的分離，就如小別勝新婚，可以為愛情製造一點期待，並想想怎樣更好地相愛。
空間距離
試著給予彼此一些「Me Time」。生活中不是只有愛情，彼此還有工作、家人、朋友和自己的喜好，有時候更需要自己靜一靜，別因為黏得太緊而丟了私人空間。
心理距離
不管雙方有多麼親密，但始終是兩個獨立的個體，而信任在心理距離扮演很重要的角色。彼此互相信任，經營自我增值自己，才可以在關係上互相扶持成就彼此。
參考資料: Veit, Walter. The Hedgehog's Dilemma. Psychology Today.
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