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原生家庭對戀愛的影響 (中集)
為何愛情路上總是不如意?



大多數的親密經驗是來自家庭,父母的婚姻觀,對子女的態度直接或間接影響他們的愛情觀。我們會把小時候父母對我們的態度,投射或潛意識反映到伴侶和自己的身上。
上一集我們簡單地把戀愛態度分成了三類,可能你已經發現了自己在戀愛態度上傾向似是哪一類型,今篇我們會再深入探討不同類型戀人,在戀愛時常遇到什麼問題,以及我們應如何去面對,以減少原生家庭對我們的負面影響。

您有否以下問題影響您拍拖/ 找伴侶?

關於焦慮依附型
在戀愛路上焦慮依附型的人,最常遇見以下問題:

戀愛時過份敏感 : 擅長捕捉細節,能夠細膩地感知到他人的情緒,但容易被負面或過度解讀對方情緒而有所困擾。
多疑心,卻乏安全感 : 因為欠缺乏安全感,害怕改變,亦過於依賴另一半。同時對過去的傷害會耿耿於懷,因此想通過不同的驗證,證明對方的真心。
沒有自信:要做什麼事前先否定自己的能力,預先設想最壞的情況,覺得自己不夠完美,認為自己不配得到幸福。有機會因為過度妥協而失去底線。
對愛情過度追求 : 由於在原生家庭得不到足夠的愛,長大後會渴望得到愛情,對於愛情來臨後,很容易失去自己,過份退讓令到自己受傷害。

關於逃避依附型
在戀愛路上逃避依附型的人,最常遇見以下問題:

若即若離 : 明明很愛卻說不出口。對於「愛」是既想要又擔心被傷害。他們對親密關係有焦慮,喜歡有自己的空間,認為自己無法承擔別人的愛,覺得愛是一種負擔,卻有時不自覺地推開真正關心自己的人。
對長期關係不信任 : 不會輕易把情緒暴露在對方面前,時刻抽離自己的情緒,不輕易拿出信任,因此一切都是點到即止,有機會害怕承諾因想逃避責任而退縮。
不擅長表達或感受情緒 : 什麼感覺都是淡淡,對方可能常常感受不到愛,也不確定自己是不是真的喜歡對方。他們也不習慣主動打電話或主動安慰對方。

關於安全依附型
在戀愛路上安全依附型的人,因從小生活在父母關係融洽的環境中,能真實感受到父母之間的愛,所以是三種類型中在遇到的較少戀愛問題。不過其實原生家庭對在每個人身上的作用也有不同。
*在愛情的關係上,互相學習和扶持是相當重要的。

我們今篇已經分享了不同類型戀人,在拍拖/ 結婚/ 尋找伴侶 時常遇到什麼問題,不過只要知道自己的問題存在,它是可以被改變。

下一集我們會講解一下應該如何面對,讓自己擁有一段更好的愛情!

參考資料: 《依附》作者: 阿米爾‧樂維, 瑞秋‧赫勒


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