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愛的語言
與伴侶溝通啱channel?!




美國婚姻家庭輔導專家Gary Chapman提出了一個表達愛的概念,他認為每人都有最擅長的愛情語言,但在關係中總說對方不熟悉的語言時,就像「語言不通」一樣,會有種力不從心的感覺。不妨參考下文找出彼此「愛的語言」,以對方偏好的方式表達,令大家更易感受到愛意,有助情感的交流和發展!
「愛的語言」大致可分為五大類:

1) 肯定的言語(Words of Affirmation) – 喜歡聽到伴侶表示感謝、一句簡單的讚美、關懷也可滿足心理的需求。

2) 精心時刻(Quality Time) – 喜歡把專注力放在對方身上,營造兩人彼此的精心時刻,如一起從事喜歡的活動,如:約會、聊天、看電影等。

3) 贈送禮物(Gifts) – 贈送禮物也是表達愛常見的方式之一,當愛人送上有心思的禮物呈現心意,就有被愛的感覺

4) 服務的行動(Act of Services) – 真誠地為對方服務、做事情,如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。

5) 肢體接觸(Physical Touch) – 與所愛的人有身體的接觸,如簡單的牽手、擁抱、摟肩,都可以都可能增進情感。

參考資料:《愛的五種語言》The five love languages : how to express heartfelt commitment to your mate,蓋瑞‧巧門 Gary Chapman

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